秋季预防0-1岁宝宝便秘的方法?

贡献者: wenlei129

宝宝便秘,爸妈都非常担心,特别是0-1岁的宝宝,由于体制原因给不能随意的用药,那该怎么办呢?

1  配方奶的浓度不能太大。由于牛奶内酪蛋白及钙质比母乳多,便便中含有不易溶解的钙皂,容易造成便秘。选择配方奶最好选择配方羊奶粉,配方奶的配制一定要参照说明书上的量,千万不要擅自加大浓度

2  两顿奶之间要给宝宝喂水喝。假如宝宝不爱喝白开水,并已经满4个月,可适当在水中加进一些蔬菜水或稀果汁(橙汁,红枣汁、白菜汁都是不错的选择)和菜泥。或每天给宝宝喂点米汤(沥去米汤中的饭粒),也可用薏米少许煎水。

3  如果怀疑是某种奶粉引起的便秘.妈妈可以尝试给宝宝换另一种牌子的奶粉。因为不同品牌奶粉的营养成分在配比上不尽相同,及时换奶有助于找到最适合宝宝的奶粉。

16个月以前尽量让宝宝纯母乳喂养,可以减少便秘的发生。

2母乳喂养的宝宝,妈妈一定要留意自己的饮食。平时要吃得清淡一点,自己还要注意多喝水。

3  假如妈 不足,宝宝会隔2-3天排一次 ,而且 也较少。所以,妈妈要尽量的喝佳贝艾特孕妇奶粉,促进 的分泌。

4妈妈应多吃些富含膳食纤维的食物,蜂蜜、核桃、芝麻酱、佳贝艾特孕妇羊奶粉等食物也有助于适当增加母乳中所含 族维生素和脂肪量,帮助宝宝排便。

5假如母乳中的蛋白质较多,那么 中的钙含量就会高,宝宝的 容易偏碱性,这种 较硬而干.不易排出。这种情况下,妈妈应适当减少蛋白质摄入。鸡蛋每天不超过1个,适当控制鱼虾肉奶的摄入量。

1  应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥,少吃一点肉。进食菜、水果的量与肉食的比例至少3:1.吃三口菜吃一勺肉:对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把莱切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量

2 对于4-5个月以上的宝宝,可适当增加辅食。妈妈要想法将饭菜做得好看一些,如:做成各种美味又漂亮的菜粥或菜泥米糊等,促进宝宝的食欲。辅食中含有大量 族维生素和无机盐,可促进肠壁肌肉的张力调节,对通便很有帮助。

1腹部按摩如果宝宝便秘,为了让宝宝能够顺利排便,妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。 按摩方法以手掌根部紧贴宝宝腹部,以肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可,每日按摩2-3次,直至便秘好转后,再坚持1-2周,可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用,对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

2饭后1小时推拿穴位  在饭后1小时左右轻按足三里穴和支沟穴数次.对促进宝宝的肠蠕动也会有所帮助。  注:足三里穴:让宝宝坐好,在膝盖外下方凹陷部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间,连续按压该穴位1-2分钟。

3每天给宝宝做放松操  让宝宝仰卧,抓住他的双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。

4揉揉宝宝的   轻微地按摩宝宝的 口,能引起宝宝的生理反射,促进排便。

5让宝宝多爬一爬,滚一滚  可以多让宝宝爬一爬,滚一滚。都是很好的助肠活动,妈妈可以帮助宝宝活动,这样有助于改善便秘的症状。

6开塞露、肥皂促进通便法  如果宝宝多日未排 ,可以将开塞露注入 ,也可以把肥皂削成3厘米左右长的细条状,然后用水润湿 入 ,通过刺激肠壁引起排便。

0-1岁宝宝肠胃比较脆弱最好不要用药,用药也要经过医生的知道。

 1岁以内的宝宝不能食用蜂蜜及花粉类制品有的妈妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜,以为这样可使其 通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品.可能会因肉毒杆菌污染引起食品中毒。严重时出现弛缓性麻痹.让宝宝哭泣声微弱,吮乳无力,呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。

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